当四季轮回到寒露，

就代表一个秋天进入晚秋！

北京时间10月8日9时39分 ，

寒露将来到我们身边。

寒露节气是二十四节气中第十七个节气

也是秋季的第五个节气。

寒露是一个反映气候变化特征的节气。

进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。 

据《月令七十二候集解》记载：

“九月节，露气寒冷，将凝结也。”

斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，

将欲凝结，故名“寒露”。

在诗意的白露之后，

跨越充满丰收喜悦的秋分，

寒露把秋天带入晚秋，

给岁月蒙上了一层寒凉的威慑。

接下来同小编共同来品读和寒露节气相关的悠美诗词吧！

【寒 露 诗 词】

《初到陆浑山庄》

唐代·宋之问

授衣感穷节，策马凌伊关。

归齐逸人趣，日觉秋琴闲。

寒露衰北阜，夕阳破东山。

浩歌步榛樾，栖鸟随我还。

《月夜梧桐叶上见寒露》

唐代·戴察

萧疏桐叶上，月白露初团。

滴沥清光满，荧煌素彩寒。

风摇愁玉坠，枝动惜珠干。

气冷疑秋晚，声微觉夜阑。

凝空流欲遍，润物净宜看。

莫厌窥临倦，将晞聚更难。

【寒 露 三 侯 】

一候：鸿雁来宾；

二候：雀入大水为蛤；

三候：菊有黄华。

【寒 露 习 俗】

赏枫叶、吃芝麻、饮秋茶

1、  登高

寒露时节，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜；

南方也是秋意渐浓，蝉噤荷残。

这个节气往往与我国传统节日重阳节相遇。

自古以来，重阳节就有这个重要习俗——邀约亲朋，登高望远。

2、饮菊花酒

农历九月又称菊月，是菊的月份。菊花为寒露时节最具代表性的花卉，

寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，

某些地区有饮“菊花酒”的习俗，

这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。

菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，

古称“长寿酒”，其味清凉甜美，

有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

3、  赏枫叶

寒露时节，秋风飒飒，漫山红叶如霞似锦、如诗如画。

漫步在通幽曲径上望山坡。便会看到一簇簇、一片片红叶。

4、吃芝麻

寒露到，天气由凉爽转向寒冷。

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。

这时人们应养阴防燥、润肺益胃。

于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。

5、  喝寒露茶

每年寒露的前三天和后四天所采之茶，

谓之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶为最佳。

寒露茶经泡，而且有一种独特甘醇的清香味。

【寒 露 养 生】

1、  注意保暖

“寒露脚不露”

寒露时节，

应该注意足部保暖，

以防凉气侵入身体。

老人和孩子的体质较弱，

要多注意防寒保暖，

逐渐增添衣服，防止生病。

2、养阴防燥、润肺益胃

避免剧烈运动、过度劳累，

以免耗散精气津液。

3、饮食方面

饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等类食品，

宜多吃些芝麻、核桃、银耳、

番茄、莲藕、牛奶、百合等

有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。

同时室内要保持一定的湿度，

注意补充水分，

多吃雪梨、哈密瓜、苹果等水果。

【寒 露 祝 福】

天高昼暖夜来凉，满城秋韵悦人心。

寒露时节注意添衣保暖，愿寒露安康！

迎着深秋，

不如“把酒祝东风，且共从容”。

枞木红酒愿你心怀温暖，

勇敢而坚韧，温柔而坚定！

愿世上所有被牵挂的人们，

天涯海角，各自珍重！

枞木国际酒庄

主营智利、澳洲进口红酒，

100%原瓶原装进口，

枞木红酒，品质保证！

让懂酒的人遇见好酒，

让爱酒的人喝上好酒！