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枞木大寒节气志 | 愿一切美好都将如约而至

作者:枞木国际    发布时间:2022-01-20 10:21     浏览次数 :


北京时间1月20日10时39分,

我们迎来了大寒节气,

它是二十四节气中最后一个节气。

《月令七十二候集解》中写到:“十二月中,解见前(小寒)。”

接下来同小编共同来品读和大寒节气相关的悠美诗词吧!

 

枞木大寒节气志 | 愿一切美好都将如约而至

【大 寒 诗 词】

《大寒十二月中》

元稹•唐代

腊酒自盈樽,金炉兽炭温。

大寒宜近火,无事莫开门。

冬与春交替,星周月讵存?

明朝换新律,梅柳待阳春。

 

《大寒步至东坡赠巢三》

宋•苏轼

春雨如暗尘,春风吹倒人。

东坡数间屋,巢子与谁邻。

空床敛败絮,破灶郁生薪。

相对不言寒,哀哉知我贫。

我有一瓢酒,独饮良不仁。

未能赪我颊,聊复濡子唇。

故人千钟禄,驭吏醉吐茵。

那知我与子,坐作寒蛩呻。

努力莫怨天,我尔皆天民。

行看花柳动,共享无边春。

 

枞木大寒节气志 | 愿一切美好都将如约而至

 

【大 寒 三 侯 】

一候:鸡始乳;

二候:征鸟厉疾;

三候:水泽腹坚。

 

【大 寒 习 俗】

1. 祭灶神

2. 尾牙祭

3. 喝腊八粥

 

【大 寒 养 生】

1、 起居养生

睡宜早,养精蓄锐藏阳气

大寒最需预防的是心脑血管病,

早晨和傍晚尽量少出门。

大寒是一年中最冷的节气,

注意保暖,外出时一定加穿外套,

戴上口罩、帽子、围巾。

早晚室内要通风换气。

烹食姜羊肉汤可以补血驱寒。

2、 运动方面

动宜慢,微微出汗就好。

冬藏时节,万物蛰伏,

人体也应顺应自然界特点而适当减少活动,

做事“慢半拍”,以免扰动阳气。

所谓“小寒慢跑跳踢毽,畅达乐观防肾寒”,

建议大家选择一些舒缓的运动,

比如慢跑、散步、踢毽子。

 

枞木大寒节气志 | 愿一切美好都将如约而至

【大 寒 祝 福】

四季流转,时光交替,

寒冷有尽,花开有期。

让我们在这美好的冬日里,

静待新年愉悦的钟声,

愿你坚持热爱,奔赴下一个四季!

大寒至,春将始,

愿一切美好都将如约而至!

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